Boulettes de sardines


[vc_row][vc_column width= »1/1″][vc_facebook type= »button_count »][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]
Boulettes de sardines
 
Prep time:
Cook time:
Total time:
Pour 6 grosses boulettes
Ingredients
  • 1 boite de sardines à l’huile
  • 4 CS de riz rond cuit
  • 1 boite de purée de tomates (concassées, en morceaux, ou en purée)
  • 3 CS de son d’avoine (à défaut, de chapelure)
  • 1/2 botte d’herbes fraiches ciselées (coriandre, persil, au choix).
  • 2 CS de paprika
  • Sel Poivre Piment
Instructions
  1. Ecraser à la fourchette les sardines et ajouter la moitié des herbes
  2. Ajouter le riz et le son d’avoine et mélanger à la cuillère, ou à la main
  3. Saler et ajouter 1 cc de paprika. Réserver
  4. Dans une poêle, faire chauffer la tomate avec l’ail écrase, le sel, 1 cc de Paprika, une pincée de piment et la moitié des herbes restantes
  5. Former des boulettes avec la farce et les disposer dans la sauce
  6. Les laisser mijoter 5/6 minutes, en les retournant délicatement à l’aide d’une cuillère
  7. Servir les boulettes nappées de sauce et saupoudrées des herbes restantes et de quelques tours de moulin à poivre
 
[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width= »1/1″][TS_VCSC_Lightbox_Gallery content_images_size= »medium » lightbox_size= »full » content_style= »Grid » data_grid_breaks= »240,480,720,960″ data_grid_space= »2″ data_grid_order= »true » animation_in= »ts-viewport-css-flipInX » css3animations_in= »Flip In X » animation_out= »ts-viewport-css-slideOutDown » css3animations_out= »Slide Out Down » animation_mobile= »false » auto_height= »true » number_images= »1″ auto_play= »false » show_bar= »true » bar_color= »#dd3333″ show_speed= »5000″ stop_hover= »true » show_navigation= »true » lightbox_pageload= »false » thumbnail_position= »bottom » thumbnail_height= »100″ lightbox_effect= »swipe » lightbox_autoplay= »false » lightbox_speed= »5000″ lightbox_backlight= »hideit » lightbox_backlight_color= »#ffffff » lightbox_social= »true » margin_top= »0″ margin_bottom= »0″ content_images= »13783,13784,13785,13786,13787,13788,13789,13790,13791″ title_wrapper= »div » content_linkstyle= »lightbox » trigger_grayscale= »false » fullwidth= »false » breakouts= »6″ data_grid_shuffle= »false » data_grid_limit= »0″ flex_animation= »slide » page_rtl= »false » flex_breaks_thumbs= »200,400,600,800,1000,1200,1400,1600,1800″ flex_breaks_single= »240,480,720,960,1280,1600,1980″ flex_margin= »0″ show_playpause= »true » dot_navigation= »true » flex_border_width= »5″ flex_border_color= »#ffffff » flex_background= »#ffffff » polaroid_maxheight= »800″ polaroid_visible= »4″ polaroid_margin= »20″ polaroid_layout= »horizontalLeft » polaroid_alignment= »topcenter » polaroid_counter= »true » polaroid_position= »topright » polaroid_rotation= »true » filters_toggle= »Toggle Filter » filters_showall= »Show All » filters_available= »Available Groups » filters_selected= »Filtered Groups » filters_nogroups= »No Groups » lightbox_autooption= »false » flex_tooltipthumbs= »false » slice_tooltipthumbs= »none » tooltipster_position= »ts-simptip-position-top » tooltipster_offsetx= »0″ tooltipster_offsety= »0″][/TS_VCSC_Lightbox_Gallery][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width= »1/1″][vc_facebook type= »button_count »][/vc_column][/vc_row]
Categories
Tags