Les pains Papa Mia - Papa en Cuisine

[vc_row full_width= » » parallax= » » parallax_image= » »][vc_column width= »1/1″][vc_facebook type= »button_count »][/vc_column][/vc_row][vc_row full_width= » » parallax= » » parallax_image= » »][vc_column width= »1/1″][vc_column_text]

Après avoir passé une journée au consulat d’ Italie à déguster le jambon de parme sous toutes ses formes, hors de question d’en rester là avec les 3 paquets durement rapportés dans un RER de banlieue où la temperature devait approcher les 35°. L’envie de soleil et de repartir en Italie était trop forte : je DEVAIS trouver quelque chose pour faire goûter à la maison ce jambon d’exception.

Je suis tombé amoureux de mes lanches portugaises, surtout de la pâte à pain légèrement briochée utilisée dans cette recette. Je me suis donc mis en tête de reprendre cette idée en l’adaptant « à l’italienne », comme la piedina dégustée le midi (en photo). Le principe est donc le même que celui des lanches, sauf que la pâte est roulée sur elle même, découpée en tronçons et cuite au four. Un véritable délice.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row full_width= » » parallax= » » parallax_image= » »][vc_column width= »1/1″][vc_column_text css_animation= » »]

Papa Mia

Prep time: 15 mins

Cook time: 15 mins

Total time: 30 mins

Pour 10 petits pains

Ingredients

400 g de farine
1 sachet de levure du boulanger (ou 20 g de levure fraiche)
130 ml de lait
1 CS de sucre
1 CC de sel
1 oeufs
25 g de beurre

Instructions

Faire tiédir le lait au micro onde et y diluer la levure
Mélanger et laisser reposer 5 minutes
Verser le lait dans un bol (ou un robot ménager) et ajouter tous les ingrédients en finissant par le sel
Pétrir à la main (ou au robot) pendant 5 minutes jusqu’à obtenir une boule homogène
Laisser reposer 30 minutes puis étaler la boule en 1 grand rectangle
Garnir le rectangle et le replier pour former un boudin
Couper le boudin en tronçons, badigeonner de jaune d’oeuf ou d’un mélange lait/sucre et enfourner 15 minutes à 180° en surveillant la cuisson

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row full_width= » » parallax= » » parallax_image= » »][vc_column width= »1/1″][vc_message message_box_style= »standard » style= »rounded » message_box_color= »alert-success » icon_type= »fontawesome » icon_fontawesome= »fa fa-info-circle » icon_openiconic= »vc-oi vc-oi-dial » icon_typicons= »typcn typcn-adjust-brightness » icon_entypo= »entypo-icon entypo-icon-note » icon_linecons= »vc_li vc_li-heart » icon_pixelicons= »vc_pixel_icon vc_pixel_icon-alert »]Dans cette version des Papa Mia, j’ai utilisé 250g de ricotta, 100 g de parmesan, 140g de roquette, 6 tranches de jambon de parme, 10 tomates séchées, 10 feuilles d’estragon et 10 olives noires. Inventez les vôtres, envoyez les photos ou dîtes moi ce que vous avez mis dedans ;)[/vc_message][/vc_column][/vc_row][vc_row full_width= » » parallax= » » parallax_image= » »][vc_column width= »1/1″][TS_VCSC_Lightbox_Gallery content_images= »14139,14140,14141,14142,14143,14144,14145,14146,14147,14148,14149″ content_images_size= »medium » lightbox_size= »full » title_wrapper= »div » content_style= »Grid » content_linkstyle= »lightbox » trigger_grayscale= »false » fullwidth= »false » breakouts= »6″ data_grid_breaks= »240,480,720,960″ data_grid_space= »2″ data_grid_order= »true » data_grid_shuffle= »false » data_grid_limit= »0″ animation_in= »ts-viewport-css-flipInX » css3animations_in= »Flip In X » animation_out= »ts-viewport-css-slideOutDown » css3animations_out= »Slide Out Down » flex_animation= »slide » animation_mobile= »false » auto_height= »true » page_rtl= »false » flex_position= »bottom » flex_breaks_thumbs= »200,400,600,800,1000,1200,1400,1600,1800″ flex_breaks_single= »240,480,720,960,1280,1600,1980″ number_images= »1″ flex_margin= »0″ auto_play= »false » show_playpause= »true » show_bar= »true » bar_color= »#dd3333″ show_speed= »5000″ stop_hover= »true » show_navigation= »true » dot_navigation= »true » flex_border_width= »5″ flex_border_color= »#ffffff » flex_background= »#ffffff » nivo_effect= »random » nivo_slices= »15″ nivo_columns= »8″ nivo_rows= »4″ nivo_random= »false » nivo_start= »0″ polaroid_reversal= »true » polaroid_maxheight= »800″ polaroid_visible= »4″ polaroid_margin= »20″ polaroid_layout= »horizontalLeft » polaroid_autostart= »false » polaroid_alignment= »topcenter » polaroid_counter= »true » polaroid_position= »topright » polaroid_rotation= »true » filters_toggle= »Toggle Filter » filters_showall= »Show All » filters_available= »Available Groups » filters_selected= »Filtered Groups » filters_nogroups= »No Groups » lightbox_pageload= »false » thumbnail_position= »bottom » thumbnail_height= »100″ lightbox_effect= »swipe » lightbox_autooption= »false » lightbox_autoplay= »false » lightbox_speed= »5000″ lightbox_backlight= »hideit » lightbox_backlight_color= »#ffffff » lightbox_social= »true » lightbox_nohashes= »true » flex_tooltipthumbs= »false » slice_tooltipthumbs= »none » tooltipster_position= »ts-simptip-position-top » tooltipster_offsetx= »0″ tooltipster_offsety= »0″ margin_top= »0″ margin_bottom= »0″][/TS_VCSC_Lightbox_Gallery][/vc_column][/vc_row][vc_row full_width= » » parallax= » » parallax_image= » »][vc_column width= »1/1″][vc_column_text css_animation= »appear »]

L’avis de Camille PETIT, diététicienne et nutrionniste

[/vc_column_text][vc_column_text]

Version brioche salée pour votre déjeuner ou votre dîner, je vous conseille de consommer ces « Papa Mia » avec une salade verte, un yaourt et un fruit. Etant donné qu’il y a déjà une bonne portion de fromage dans la recette, limitez-le sur le reste de votre journée. Vous éviterez ainsi un trop gros apport en acides gras saturé et en cholestérol.

En comptant 2 brioches par personne, ces Papa Mia vous apporteront 605Kcal par personne, soit 27% des besoins quotidiens d’une femme et 22% de ceux d’un homme.

Camille PETIT est diététicienne-nutritionniste. Elle a fondé Fourchette & Nutrition, un site d’informations et de consultations diététique en ligne.

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row full_width= » » parallax= » » parallax_image= » »][vc_column width= »1/1″][vc_facebook type= »button_count »][/vc_column][/vc_row]