Poisson
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Petits farcis de rose de courgette
Une courgettes en forme de rose, enrobée d’une pâte feuilletée et farcie de surimi et de fromage frais.
Purée persillée aux harengs fumés
Une purée de pommes de terre persillée avec des harengs fumés coupés au couteau et des échalotes revenues à l’huile d’olive.
Quiche Popeye au Surimi et tomates cerises
Des épinards, des blettes, des tomates cerises et du fromage. Tout ça dans une quiche verte hyper énergisante. Pour être fort comme Popeye.
Lieu noir et spaghettis de légumes
Des filets de lieu noirs cuits dans un lit de spaghettis courgette et aubergine.
Quiche au saumon et épinards
Quand des enfants de 5 et 7 ans font une quiche saumon épinards, voilà ce que cela donne.
Samoussa au thon en express
Préparer des samoussas au four pour un repas à la fois bon et sans gras, équilibré.
Mini cannelés au thon et à la tomate
Des cannelés au thon et à la tomate. Ils sont prêts en 5 minutes et 15 minutes de cuisson. Super pour l’apéro.
Dos de lieu noir à la livèche
Une herbe originale, la livèche, pour cuisiner le poisson.
Quiche au saumon et à la ricotta
Une quiche au saumon et à la ricotta qui remplace ici la crème.
Une salade bien fumée
Une salade de harengs originale.